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栄養の資料

エビデンスに基づく栄養情報をもっと手軽に。

Athlete Food Connection オリジナル

アスリート向けダウンロード可能な無料栄養資料

注:全資料はAthlete Food Connectionで作られたものです。

無断に文章などをコピーして自分のものにする行為は
ご遠慮ください。Thank you!

エビデンスベース

試合日タイムライン

​リカバリー栄養

アスリートと鉄分

実践ベース(エビデンスを参考)

​一口一口を大切に!

コンビニリスト

作り置き

​隔離時に気をつける事

遠征チェックリスト

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